健康營養
理想體重計算機
根據身高、性別和體型計算您的理想體重
理想體重65.9 kg查看結果
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即時計算結果
理想體重
65.9kg
計算得出的理想體重
理想範圍
59.4 - 72.5kg
考慮生物變異的理想體重界限
健康BMI範圍
54.9 - 72.2kg
對應BMI為18.5-24.9的體重範圍
體重差異
Your weight is about 4.1 kg higher than ideal weight
當前體重與理想體重的差異
公式比較
不同公式得出的理想體重結果
| 明細項目 | 計算值 |
|---|---|
| Devine 公式 Most commonly used in medical and pharmacology settings | 65.9 kg |
| Hamwi 公式 Originally designed for clinical nutrition and diabetes guidelines | 66.7 kg |
| Miller 公式 Conservative calculation method, avoiding high weight extremes | 66.0 kg |
| Robinson 公式 Provides balanced estimations for moderate heights | 65.2 kg |
幀乘數
體架秤如何調整平均理想體重參數
| 明細項目 | 計算值 |
|---|---|
| 小框架規模 Refined range: 53.4 - 65.3 kg | -10% adjustment |
| 中型尺寸 Standard range: 59.4 - 72.5 kg | No adjustment |
| 大框架規模 Broad range: 65.3 - 79.8 kg | +10% adjustment |
公式比較表
4種經典公式下理想體重直觀對比
免責聲明
此健康指數計算機所提供嘅數據僅供參考，不能代替專業醫療診斷、諮詢或治療。喺做出任何健身或飲食計劃變更前，請諮詢醫生。
支援的輸入
| 輸入 | 說明 |
|---|---|
| 性別 | 選擇性別 男性 · 女性 |
| 身高 (cm) | 輸入您的身高 |
| 體型大小 | 選擇身高 小骨架 · 中等骨架 · 大骨架 |
| 年齡 (years) | 輸入您當前的年齡 |
| 當前體重 (kg) | 輸入您的體重 |
公式
經典理想體重公式計算（身高超過 5 英尺/60 英寸）： 1.迪瓦恩公式（1974）： - 男性：理想體重 = 50 + 5 英尺以上每英寸 2.3 公斤 - 女性：理想體重 = 45.5 + 5 英尺每英寸 2.3 公斤 2. Hamwi 公式（1964）： - 男性：理想體重 = 48 + 5 英尺每英寸 2.7 公斤 - 女性：理想體重 = 45.5 + 5 英尺每英寸 2.2 公斤 3.米勒公式（1983）： - 男性：理想體重 = 56.2 + 5 英尺每英寸 1.41 公斤 - 女性：理想體重 = 53.1 + 5 英尺每英寸 1.36 公斤 4.羅賓遜公式（1983）： - 男性：理想體重 = 52 + 5 英尺每英寸 1.9 公斤 - 女性：理想體重 = 49 + 5 英尺以上每英寸 1.7 公斤 車身框架調整： - 小鏡架：平均理想體重 × 0.9 - 中型車架：平均理想體重 × 1.0 - 大框：平均理想重量 × 1.1
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