健康・栄養
体脂肪率計算機
測定値に基づいて体脂肪率を計算します
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喉頭の中央部分で首の周囲を測定してください
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リアルタイム計算結果
体脂肪率
25.0%
計算された体脂肪率
除脂肪体重
52.5kg
筋肉、骨、臓器の重さ
脂肪量
17.5kg
推定体脂肪重量
体脂肪カテゴリー
健康分類
obese
体脂肪比較表
標準範囲との視覚的な比較
免責事項
この健康計算機が提供するデータは参考用であり、専門的な医療診断、相談、治療の代わりにはなりません。フィットネスや食事計画を変更する前に医師に相談してください。
対応する入力
| 入力 | 説明 |
|---|---|
| 性別 | 性別を選択 男性 · 女性 |
| 年齢 (years) | 年齢は体脂肪分布に影響します |
| 身長 (CM) | 現在の身長を入力してください |
| 体重 (kg) | 現在の体重を入力してください |
| 首周り (CM) | 喉頭の中央部分で首の周囲を測定してください |
| ウエスト周り (CM) | へその高さの自然なウエストラインで測定してください |
| ヒップ周り (CM) | ヒップの最も幅広く豊満な部分で測定してください |
計算式
Male Body Fat % = 86.010 × log₁₀(Waist - Neck) - 70.041 × log₁₀(Height) + 36.76 Female Body Fat % = 163.205 × log₁₀(Waist + Hip - Neck) - 97.684 × log₁₀(Height) - 78.387 This is the U.S. Navy Body Fat Formula.
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