Prenez soin de votre santé à l'aide de nos calculateurs de composition corporelle et de nutrition validés scientifiquement. Nos outils de santé exploitent les formules reconnues par l'OMS et les instituts médicaux pour calculer votre indice de masse corporelle (IMC), votre métabolisme de base (BMR), votre dépense énergétique quotidienne totale (TDEE) et vos cibles en macronutriments.

✓Indice de masse corporelle (IMC) adapté aux normes de l'OMS et spécificités régionales.
✓Calculs de BMR et de TDEE via les célèbres équations de Mifflin-St Jeor et Harris-Benedict.
✓Calcul personnalisé des macronutriments (PFC) selon vos objectifs sportifs (perte de poids, prise de masse).
✓Estimation du taux de masse grasse selon la méthode officielle de circonférence de la marine américaine.

Santé19 tools available

IMC, Calories, Nutrition

→ BMI Calculator → BMR Calculator → Ideal Weight Calculator → Water Intake Calculator

Santé — Frequently Asked Questions

L'IMC est-il un indicateur de santé absolument fiable ?

L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est un indicateur de dépistage de l'obésité très utile validé par l'OMS. Cependant, il ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire. Un athlète très musclé peut ainsi être classé en surpoids alors que son taux de masse grasse est bas. Associez l'IMC à la mesure de graisse corporelle.